Nacházíte se: O městě > Sport

Škola jógy KARAKAL

Informace

Škola jógy KARAKAL působí v České republice již více než čtrnáct let. Je určena všem lidem bez rozdílu věku i fyzické zdatnosti (včetně seniorů). Svou činnost konzultuje s lékaři i psychology.

Od září do června pořádá pravidelné týdenní kurzy (1. - 5. ročník, Psychohygiena, Senioři atd.), víkendové semináře s danou tématikou, Čaje o páté i školení cvičitelů jógy.

V pravidelných kurzech i seminářích nabízí:
• zpevnění a protažení celého těla (podle náročnosti),
• cvičení pro zlepšení stavu páteře,
• cvičení pro udržení tělesné a duševní svěžesti,
• uvolnění, zklidnění a relaxaci,
• techniky psychohygieny,
• nácvik dechových cvičení,
• techniky celkové tělesné očisty,
• procvičování koncentrace,
• nácvik dynamických i statických meditací.

Škola jógy KARAKAL je držitelem akreditace MŠMT pro školení cvičitelů jógy s celostátní platností.

Veškeré techniky a cvičení prováděné v kurzech lze zakoupit také ve formě CD i v tištěné podobě ve skriptech.

Pravidelné týdenní kurzy i ostatní akce probíhají v Jógovém sále, 9. ZŠ, Elišky Krásnohorské, Frýdek-Místek (boční vstup do školní družiny, suterén).