Dny zdraví pro občany Frýdku-Místku

V těchto dnech se mohou občané od 10 do 16 hod. dostavit na ul. Palackého 122 na pracoviště Státního zdravotního ústavu a nechat si vyhodnotit své riziko pro onemocnění kardiovaskulárními chorobami a osteoporózou na základě výsledků stanovení výškováhového poměru, glykémie, cholesterolu v kapilární krvi, tlaku krevního a dalších vyšetření. Vyšetření budou všichni, kdo s sebou přinesou vyplněnou přihlášku do soutěže Přijmi a vydej, kterou otiskujeme v našem Zpravodaji. Účastníci Dnů zdraví přihlášky odesílat poštou ani elektronicky nebudou, neboť budou zaslány ke slosování do celostátního kola hromadně. Vylosováni výherci obdrží horská kola, sportovní a turistické vybavení. Denzitometrie (vyšetření kostní denzity) bude provedena v následujících dnech na Poliklinice-Místek s.r.o. ženám starším 40 let s rizikem osteoporózy na základě předchozího vyhodnocení dotazníkem v rámci Dnů zdraví. Od 10.00 do 13.30 budou vítáni senioři, odpolední hodiny jsou vyhrazeny pro pracující. Všeobecná zdravotní pojišťovna poskytne informace o pojištění prostřednictvím svých zaměstnanců a bezplatné měření tuku a tlaku. „Přijmi a vydej“ je soutěž, jejímž cílem je zvýšení motivace ke zlepšení návyků v oblasti stravování a pohybové aktivity tak, aby vedly k rovnováze mezi energetickým příjmem a výdejem. Účastníkem se stane každý, kdo po dobu několika dnů sleduje vlastní energetický příjem potravou a energetický výdej pohybem. Poté zvolí jeden den a podle návodu si vypočtou přijatou a vydanou energii a výsledek zapíše do přihlášky. Možnosti elektronického vyhodnocení spotřeby a pohybu najdete na www.szu.cz. Od kuřáků očekáváme, že se zapojí do soutěže „Přestaň a vyhraj“, že se konečně rozhodnou přestat kouřit a vydrží nekouřit minimálně po dobu trvání soutěže od 1. října do 28. října. Více informací poskytuje INFO-LINKA pro kuřáky (267 082 328), přihlášky jsou dostupné na www.szu.cz. Další možností pečovat o své zdraví je přihlásit se do kurzu snižování hmotnosti a správného stravování, který bude probíhat od 15. září do 15. prosince na ul. Palackého 122 v Místku. V úterky od 16 hod. do 17 hod. budou probíhat semináře s praktickými nácviky, od 17 hod. do 18 hod. budou mít přihlášení možnost každý týden cvičit. Přihlásit se do kurzu je možno na tel. 602784046 nebo na e-mail: rysava.szu@centrum.cz. Od 15. září od 11 do 16 hod. bude probíhat zápis a vstupní vyšetření přihlášených. Ing. Hana Golasowská
Frýdek-Místek - Zdravé město - MA 21