Informátor prosinec 2012 doplněný

Ul. 17 listopadu 147, telefon 558 647846 telefony: 721 061 601, 736 620 467 (zájezdy)
e-mail: seniori.fm@seznam.cz
Úřední hodiny – Kancelář SD  Po, St   8 -12 hod.
Infostředisko 1. poschodí Polikliniky ve FM  úterý od 9 do 11 hod.
a každé pondělí v cukrárně naproti Polikliniky od 10 do 12 hodin.                                                                             ———————————————————————————–
P R O S I N E C    2 0 1 2
Přátelské setkání seniorů se koná v úterý 11.prosince  2012   od 14 hodin v Národním domě.
Program: 1.   Zpráva o činnosti
      2.   Evergreeny a swingové melodie                                                                        Upozornění! Vstup do jednacího sálu ne dříve, než ve 13 hod.
Následující členská schůze se koná v úterý 8.1.2013 od 14 hodin v ND                                             
Divadlo Ostrava: 
30.11. – Nabuco – odjezd v 17:30 od OVS
Připravujeme:                                                                                                                                 19.12.  – Divotvorný hrnec – muzikál.                                                                                                                       
Vycházky za  zdravím
S OBZ VP:
14.11. – ČD  8:24 hod. – Ostravice, Masarykovo údolí, Visalaje.
28.11. – ČD  7:27 hod. – Studénka, Jistebník, Polanka.
12.12. – AN 9:00 hod. ¬– Místek, Kunčičky u B. Palkovice, Místek, (zhodnocení roku).
Vlastní:
20.11. – Pol.obětí – 13:00 hod. – kolem Ostravice k restauraci „U Žida“.
18.12. – ČD 12:24 hod. – Frýdlant n.O. – Harcovna.
Cvičení pro zdraví našich seniorů
Kondiční cvičení s MUDr.Ryšavou – 6.ZŠ – každou středu od 07:55 až 8:50hod.
Kondiční cvičení v bazénu na Olešné – každé pondělí od 9 do 10 hod s MUDr Ryšavou. Kondiční cvičení v Klíči – s Mudr Ryšavou –  každé pondělí od 8.30-9.30hod. Začátek  kurzu  7.1 -27.5 2013 . Cena 350 korun.                                                                                                                                          Kondiční cvičení v bazénu na Olešné  s Mudr Ryšavou – Zahájení kurzu  2.1.2013 Cena 350 korun.
Zdravotní cvičení  s M.Rybákovou – 6.ZŠ- každý čtvrtek od 15:45 hod. Zahájení kurzu 3.1.2013. Cena  350 korun .
Cvičení s míči s p. S. Kubalovou – poliklinika – každý čtvrtek od 16:30 hodin.Zahájení kurzu 3.1.2013. Cena 350 korun .
Kurzy lze zakoupit na poliklinice u p. Slánské, nebo na schůzi SD.                                                                                                                            
Bowling:
15.11.  Herna „Star“ Riviera , 13 – 15 hodin.
6.11.    Herna „Star“ Riviera , 13 – 15 hodin.
13.12.  Vánoční turnaj           13 – 15 hodin.
Bazén:
21.11. – 3. a 19.12. (pondělí 15 – 16 hod., středa 16 – 17 hod.)                                 
Bridge club:  Každou středu od 10 do 12 hod.
Jóga:  Každé pondělí od 14:00 hod. v sále školy jógy KARAKAL na 5.ZŠ.
Cykloturistika: Vyjížďky budou pokračovat pravidelně v úterky v 10 hodin od altánu v sadech B.Smetany. Noví zájemci se mohou informovat u pí. Cidlíkové na mob.731443032. Cíle a následující termíny budou upřesňovány na místě.

Další akce pro seniory:

12.11. Od 15:00 hod. Krmášová zábava U Fojtíků v Zelinkovicích, hraje pan J.Vlček.
30.11. – 1.12. –  vánoční výstava, která se koná / pátek a sobota/ od 9.oo hod – 16.oo hod. v domě Fojtství – dům včelařů v Chlebovicích. Pohoštění z domácí kuchyně zajištěno.Na vaší účast se těší senioři Chlebovice.   

20.11 -Exkurze do Marlenky ve 13 a 14.30 hodin ( úterý). Cena 60 korun.Na dopravu lze využít autobus  MHD č.1 -zařizuje p.Slánská. Lze zakoupit i na poliklinice.

21.11. a 19.12. – Hodina zpěvu a pohody od 8:30 do 9:30 hodin v klubu důchodců na 17.listopadu. 

27.11. – Kurz vyšívání – vánočních přání od 10:00 hod.Nutno se přihlásit !Informace u paní Kaplanové tel. 608 114 241.

7.12. – zdravé vánoční pečení s MUDr. Ryšavou na 6. ZŠ- začátek od 8:15 hod v žákovské kuchyňce – konec kolem 12 hod.Cena  200 korun.   Přineste si sebou krabičky na vánoční cukroví. Prodej na poliklinice -p.Slánské Slánské.                           
Služby pro seniory:
• Střední škola gastronomie, oděvnictví a služeb na Masarykově tř. ve Frýdku („Skleník“) poskytuje na základě smlouvy s naší MěO SD  našim členům služby v oborech kadeřnictví, kosmetika, manikůra a pedikůra za výhodné režijní ceny. Objednávejte se na tel. čísle 558630041. Je možné také využívat kvalitní a levné stravování a bufet.
• 13.11. Právní poradna – od 14:30 hod. v kanceláři MěO SD.Nutno objednat telefonicky předem.
Jazykové kurzy:                                                                                                            
Angličtina (pro mírně pokročilé) – každé úterý ve 13:55 hod. v klubu důchodců na ulici 17.listopadu .                                                                                                                                   Angličtina (pro začátečníky)  – začíná 20.11. v 15:45 hodin v klubu důchodců na 17.listopadu. Přihlášky u p. Kaplanové tel. 608 114 241.                              

Jednodenní zájezdy
8. 11. Brno ,vila Tugendhat – jediná památka moderní architektury v České republice zapsaná na seznamu UNESCO. Technické muzeum Brno .Odjezd od OVS v 7,00 hod. a návrat do 20,00 hod.Cena 500,00 Kč. Ved. P. Škarabelová –prodáno.
10.11. Výlov rybníka Bezruč v Jistebníku, odpoledne  Svatební veletrh v zámku Kravaře. Na akci uvidíte výběr svatebních a společenských šatů,svatební dorty,cukroví a koláče,vazby kytic – vstupné 40,00 Kč. Odjezd od OVS v 8,00 hod. a návrat do 16,00 hod. Cena jízdného 100,00 Kč. Ved. p.Diamantová a p.Škarabelová – prodáno.
1.12 – Valašské Klobouky- pravý valašský mikulášský Jarmek s ukázkou řemeslné výroby  našich předků . Horní Lideč – pohyblivý betlém. Odjezd v 7:30 od OVS FM. Cena 250 korun  včetně vstupného. Návrat do 18 hodin .Vedoucí p.Slánská, p.Škarabelová.
Hyundai – pozor, změna!! Z provozních důvodů změnila automobilka Hyundai termín exkurze z úterý 27.11. na středu 5.12.2012.Zakoupené lístky platí i na tento termín.Komu změna nevyhovuje, může lístky vrátit v cukrárně naproti poliklinice vždy v pondělí od 10 do 12 hodin. Organizuje p. Šinclová .Odjezd od OVS v 7:30hod. Návrat okolo 12:00hod.Cena 50 Kč.                                                                                      
6.12. -Vánoce na zámku Raduň.Slezská tvorba – vánoční foukané ozdoby /možnost nákupu/,vánoční Opava. Odjezd od OVS v 8,00 hod. a návrat do 18,00 hod. Cena 200,00 Kč. Ved. p. Škarabelová – prodáno.
Relaxační pobyty:
MLK – lázně lze zakoupit každé úterý na poliklinice – záloha jen 1000.- Kč.
Vícedenní zájezdy:
25.11.-29.11.2012 (5 dní /4 noci) –  Vysoké Tatry – hotel Nezabudka (Tatranská Štrba)
Cena 3000 Kč zahrnuje : doprava, ubytování ve dvoulůžkových pokojích, plná penze, wellnes centrum, saunový svět, 2 až 3x za pobyt, relaxační centrum – jedna procedura denně (masáž, zábal, vana, solární lampa), bazén s protiproudem – neomezeně, jedenkrát taneční večer s programem a tombolou, 1x zájezd do termálů Vrbová.Děti do 6 let platí pouze dopravu 300 Kč. Závazné přihlášky s úhradou 3000 Kč přijímá p.Šinclová v kavárně naproti polikliniky vždy v pondělí od 10:00 do 12:00 hod. Telefon 732526149. 
Nová nabídka – víkendový pobyt:                                                                                           Horní Bečva – hotel Cherry termín:                                                                                          30.11. až 2.12.2012                                                                                                                            7.12. až  9.12.2012                                                                                                                        Cena 500.- Kč zahrnuje 2x ubytování, 2x polopenze, taneční večírek a dopravu z             Frýdku-Místku a zpět.Odjezd od OVS vždy v pátek v 10:30 hod., příjezd v neděli            do 17:00 hod. Přihlášky s úhradou 500 Kč v cukrárně naproti poliklinice u p. Šinclové.
Připravujeme:
18.2 – 24.2. 2013 – Jarní prázdniny. Lázně Karlova Studánka nabízí seniorům,rodičům a jejich dětem pobyt za snížené ceny v krásném a zdravém prostředí Jeseníků Cena pro dospělé  za plnou penzi je 3300 korun, . Děti do 10 let platí jen 1200 korun a děti           od 10 -15 let  2340 korun. V areálu jsou upravené lyžařské trasy i lyžařský vlek v blízkosti lázeňského domu Libuše. K dispozici je i lyžařský instruktor. Bližší informace podá          p. Slánská na poliklinice, kde se můžete také přihlásit. Doprava vlastní.
Leden nebo únor 2013 – Vysoké Tatry – hotel Nezabudka, Tatranská Štrba.                    Únor 2013 –  Ostrava – exkurze /bude upřesněno v lednu/prodej leden/                       Březen 2013 –  Letecké muzeum Kunovice,Hostýn , hrad Malenovice /prodej únor/  Exkurze pivovar  Nošovice a Hyundai  /prodej únor/ 
U p o z o r n ě n í : Pokud při prvním prodeji zájezdů nebudou obsazeny alespoň 30 účastníky, dojde vždy k jejich zrušení! Všechny zájezdy, pobyty a vycházky jsou na vlastní nebezpečí. Účastníci se mohou připojistit.       
                                                    
              Všem členům, kteří v měsíci prosinci slaví své narozeniny, přejeme
pevné zdraví a veselou mysl! Také vám všem přejeme příjemné prožití vánočních svátků.