ZAPOJTE SE DO JARNÍ VÝZVY 10 000 KROKŮ VE FRÝDKU-MÍSTKU
Bronislava Rudinska Supíková
20. 3. 2026
Kdo chce udělat něco pro své zdraví, má jedinečnou šanci. Start tradiční dubnové výzvy 10 000 kroků je tady. Přihlásit se opět mohou jednotlivci i týmy, a to školní, firemní i složené z členů rodiny či kamarádů. A není třeba se bát – podmínkou není ujít denně deset tisíc kroků.
„Počet denních kroků si každý účastník určuje sám podle svých možností. Smyslem výzvy je ukázat, že pravidelný pohyb může být přirozenou součástí každodenního života. Proto jsme rádi za každého, kdo se zapojí, a věříme, že se i letos z Frýdku-Místku přidá velké množství lidí,“ komentoval blížící se start dubnové výzvy náměstek primátora pro životní prostředí a zemědělství, územní plánování a rozvoj, stavebně správní činnosti, ekonomický rozvoj a podnikání a dotace a integrované teritoriální investice Lukáš Slíva (SPOLU) s tím, že pravidelná chůze chrání před kardiovaskulárními nemocemi, snižuje riziko onemocnění rakovinou, cukrovkou druhého typu, demencí a dalších chorob.
„Je prostě skvělou prevencí před civilizačními chorobami. Proto se snažíme různými způsoby motivovat veřejnost k pravidelnému pohybu a podpořit tím i zdraví každého jednotlivce. Celorepublikovou akci už dlouho považuji za skvělý nápad. Určitě není nutné ujít za každou cenu denně 10 tisíc kroků, důležitý je především pravidelný pohyb a najít si na něj čas. A to i mimo jarní nebo podzimní výzvu,“ doplnil dále Lukáš Slíva.
Účastníci si chůzi monitorují na libovolném zařízení a výsledek nahrají do speciální aplikace. Pro větší přesnost se doporučují chytré hodinky. Výzva má také vlastní aplikaci, ve které lze aktivity zaznamenávat, párovat s chytrými hodinkami nebo prohlížet statistiky. Registrace je na stránkách www.desettisickroku.cz, kde se zájemci dozví všechny podrobnosti. Zájemci se mohou přihlásit i během měsíce. Účast ve výzvě je zdarma. Nejlepší účastníci z Frýdku-Místku budou opět zvlášť vyhodnoceni a oceněni.
Přečtěte si také:
NA VÝLET I S HOLEMI. VYZKOUŠEJTE NOVÉ TRASY PRO NORDIC WALKING V OKOLÍ FRÝDKU-MÍSTKU | Frýdek-Místek
CHŮZE JAKO LÉK. LIDÉ Z FRÝDKU-MÍSTKU NACHODILI NOVÝ REKORD | Frýdek-Místek
DENNĚ TÉMĚŘ 30 KILOMETRŮ. FRÝDEK-MÍSTEK OCENIL VÍTĚZE ŘÍJNOVÉ VÝZVY 10 000 KROKŮ | Frýdek-Místek
Z FRÝDKU-MÍSTKU AŽ DO GRÓNSKA A ZPĚT. TÝMY 5. ZŠ NACHODILY BRONZ V CELOSTÁTNÍ VÝZVĚ | Frýdek-Místek